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(燕窝贵在坚持吃)燕窝您需要坚持一直吃

女性 来源:燕窝要吃多久才有效 作者:燕窝要吃多久才有效 人气: 发布时间:2018-06-17
文章描述:(燕窝贵在坚持吃)燕窝您需要坚持一直吃 小编作为一个燕窝商家,经常遇到一个问题,老板给我来20克,试一试燕窝的功效怎么样?我都是说一句,20克您就不用尝试了,没效果的,没用。为何说这句话呢?我只是想表达一个观念,吃燕窝,贵在坚持。燕窝您需要坚持
  (燕窝贵在坚持吃)燕窝您需要坚持一直吃
 
  小编作为一个燕窝商家,经常遇到一个问题,“老板给我来20克,试一试燕窝的功效怎么样”?我都是说一句,20克您就不用尝试了,没效果的,没用。为何说这句话呢?我只是想表达一个观念,吃燕窝,贵在坚持。燕窝您需要坚持一直吃,不坚持吃、半途而废,你凭什么说吃燕窝没效果?浪费时间和钱。
 
  

燕窝要吃多久才有效

 
  1、个人体质有差异,每个人的体质不同,吃燕窝的效果也会因人而异。体质较强、吸收能力或代谢能力较强的人,吃燕窝有效果的需时也会相对短一些;而体质较弱、吸收能力或代谢能力较弱的人,吃燕窝有效果需要的时间也会相对长一些。
 
  2、身体各部位效果有差异,在一般情况下,人体会在半年内更新掉身体98%的组织细胞。如果我们从现在开始为细胞更新提供优质的营养,通过体内细胞的更新,半年后我们就能收获一个相对健康崭新的自己。
 
  虽然都同属于细胞,但身体各部位的细胞更新的周期是不同的,因此,燕窝的营养对于身体各部位的起效的时间长短也会不同。
 
  比如说,皮肤的更新周期是至少28天。据权威机构分享结果,吃燕窝坚持3个月以上,皮肤明显有改变,肌肤相比之前更加水润饱满,光泽有弹性。继续坚持吃,会发现受损肌肤得以修复、黑色素也渐渐得到改善,肌肤重现白皙无痕。
 
  肺部深处的细胞更新周期约为1年,肺表面的细胞更新周期约为2-3周。燕窝大养肺阴,坚持吃燕窝3-6个月以上,能让修复肺部受损的细胞,促进细胞更新与生长,令肺部更健康,呼吸更顺畅。
 
  

怎么吃燕窝最有效

 
  1、亚健康人群
 
  平时经常需要加班熬夜的上班族,很容易会陷入亚健康状态,出现体力下降、失眠头痛、消化不良、便秘等症状。燕窝中含有蛋白质,坚持吃燕窝,能增强体力,保持精力充沛,还能促进新陈代谢,改善亚健康状态。搭配能补充维生素的水果燕窝或富含蛋白质的牛奶燕窝食用,效果更佳。
 
  建议用量:
 
  每次3-5克,隔天吃一次,建议连续吃3个月以上。
 
  2、爱美女性
 
  爱美的女性都希望通过吃燕窝令自己变得更美,延缓衰老,留住青春。燕窝中含有表皮生长因子,能修复受损肌肤,令肌肤变得更白皙,更细嫩,还能淡化黑色素,改善黑眼圈和色斑。如果搭配含有胶原蛋白的银耳食用,更能令肌肤变得水润Q弹。
 
  建议用量:
 
  每次3-5克,每天或隔天吃一次,建议连续吃3个月以上。
 
  3、吸烟者/中老年人
 
  吸烟者由于长期吸烟,因此肺部较脆弱,平日会较容易感冒;中老年人由于免疫力低下,对外界环境的适应力不足,季节转换时,容易被流感病毒侵入。坚持吃燕窝,能提高人体免疫力,有效阻挡外界入侵的流感病毒,还能修复肺部受损细胞,令肺部更健康,提高身体机能。搭配百合、川贝等润肺止咳的食材食用,更能提升肺部功能,改善长期咳嗽的症状。
 
  建议用量:
 
  每次5克,每天吃一次,建议连续吃3-6个月以上。
 
  5、备孕女性/孕产妇
 
  从备孕时期开始,可以吃燕窝补充营养,为怀孕打下基础。怀孕后到分娩后,也可以吃燕窝养胎和修复。燕窝性平味甘,不燥不寒凉不油腻,不会对孕产妇造成负担。孕期吃燕窝,补充孕期所需的营养,令孕妈和胎儿更健康。搭配红枣燕窝食用,能改善妊娠反应,让孕妈更轻松。
 
  建议用量:
 
  每次3-5克,每天吃一次,建议连续吃12个月以上。
 
  5、儿童
 
  小孩子正处于智力和记忆力发展的黄金阶段,燕窝中含有唾液酸,能够促进神经细胞突触的反应,提高智力和记忆力,让孩子赢在起跑线上。搭配同样含有大量氨基酸的核桃燕食用,更有健脑益智的作用。
 
  建议用量:
 
  每次1.5-2克,隔天一次,分量可随着年龄逐步增加,建议连续吃3个月以上。
 
  燕窝吃多久才有效果呢?给出的答案是跪在坚持,建议至少每天食用3个月以上。不同的人,吃燕窝的效果也会不一样。只有坚持不懈地吃、有计划地吃燕窝燕窝,才能把燕窝的效果最大化,留住燕窝的神奇效果,再也不用抱怨“吃燕窝没效果”了~
 
  

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